Tortilla z łososiem

Tortilla z łososiem – Zbliża się impreza a Ty nie masz pojęcia co przygotować? Na samą myśl o kilometrowej liście zakupów robi Ci się słabo a …

Izabela Kostka

Chipsy warzywne z piekarnika

Chipsy warzywne z piekarnika – Wszyscy doskonale wiemy jak ważne jest codzienne spożywanie warzyw, jednak wiedza to jedno, natomiast z praktyką różnie …

Magdalena Klosa

Prażone jabłko z cynamonem i orzechami

Prażone jabłko z cynamonem i orzechami – Płatki owsiane, naleśniki, pancakes lub jogurt z owocami to zdecydowanie najpopularniejsze pomysły na słodkie …

Magdalena Klosa

Omlet z bananem

Omlet z bananem – Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie na słodko, ale masz już dość zwykłej owsianki na mleku? Mamy coś dla Ciebie! Pyszny, bardzo …

Magdalena Klosa

Domowe sushi

Domowe sushi – Sushi, czyli japońska potrawa, już dawno skradła serca Europejczyków. Lokale serwujące sushi można znaleźć niemal na każdym rogu, a …

Magdalena Klosa

Sałatka z roszponką i owocami

Sałatka z roszponką i owocami – Połączenie owoców i warzyw to pomysł na sałatkę dla osób, które lubią eksperymentować w kuchni. Soczyste, słodkie …

Magdalena Klosa

Sałatka z burakiem i serem feta

Sałatka z burakiem i serem feta – Buraki kojarzymy przede wszystkim w wersji tartej jako dodatek do niedzielnego obiadu. Burak zawiera wiele cennych wartości …

Magdalena Klosa

Sałatka z serem lazur i oliwkami

Sałatka z serem lazur i oliwkami – Kolejnym świetnym pomysłem na lunch do pracy jest sałatka z serem lazur i oliwkami. Co ważne – przy wyborze sera, …

Magdalena Klosa

Chleb bananowy

Chleb bananowy – Połączenie słodko-słonych smaków staje się coraz bardziej popularne. Jedni je uwielbiają, inni nie znoszą. Najbardziej klasycznym …

Izabela Kostka

Szakszuka

Szakszuka – Przepyszne śniadanie przygotowywane z pomidorów, papryki, cebuli, czosnku oraz jajek. Przybyło do nas z Bliskiego Wschodu. Wiele krajów uważa, …

Klaudia Okularczyk

Porowa carbonara

Porowa carbonara – Kolejnym świetnym pomysłem na wykorzystanie pora w kuchni jest porowa carbonara, czyli klasyczny, włoski makaron z boczkiem, jajkiem i …

Magdalena Klosa

Tarta z porem

Tarta z porem – Sezon na pora trwa w najlepsze! Świetnym pomysłem na wykorzystanie tego niedocenionego warzywa w kuchni jest przygotowanie pysznej i kruchej …

Izabela Kostka

Zupa z porem – Tajskie smaki

Zupa z porem – Tajskie smaki – Kuchnia azjatycka słynie ze zdrowych, lekkich składników, oryginalnych połączeń i niespotykanych smaków. W …

Magdalena Klosa

Wiele osób nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Może się wydawać, że posiłki powinny być po prostu pyszne. Mało kto zastanawia się w jaki sposób ich spożywanie wpływa na nasz organizm. Zdrowe jedzenie to przede wszystkim pożywienie pełnowartościowe, dostarczające witaminy, minerały i enzymy, czyli wszystko to czego nie zastąpią nam najlepsze nawet suplementy diety. Dlatego też w zakładce Healthy Food każda osoba znajdzie posiłki nie tylko zdrowo wpływające na ciało, ale też atrakcyjnie prezentujące się dla oczu, oraz łatwe do samodzielnego przygotowania. Można z całą pewnością stwierdzić, że regularne spożywanie takich posiłków wpłynie bardzo szybko na poprawę naszego zdrowia. A jak wiadomo zdrowie idzie w parze z poprawą wyglądu zewnętrznego. Kluczem do dobrego samopoczucia jest healthy food, czyli odpowiednia, zróżnicowana dieta.