Yin joga to wyjątkowy styl jogi, który kładzie nacisk na powolne, długotrwałe rozciąganie i łagodność ...
Joga
Wszystko, co musisz wiedzieć o jodze: praktyki i korzyści
Artykuły dla miłośników jogi na każdym poziomie zaawansowania. Bogactwo informacji i inspiracji, od podstawowych technik i pozycji, przez zaawansowane praktyki, aż po filozofię jogi i jej wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dzięki szerokiemu spektrum artykułów, każdy, niezależnie od doświadczenia, znajdzie coś dla siebie.
Joga Nidra - Sztuka głębokiej relaksacji
Joga oferuje różne ścieżki do głębokiej relaksacji, medytacji i duchowego wzrostu. W świecie jogi terminy ...
Joga śnienia - Świadome doświadczanie snów
Joga Śnienia to praktyka związana z kontrolowaniem i świadomym doświadczaniem snów. Zyskuje na popularności w ...
Aerial Joga - Joga na hamaku
Aerial Joga to wyjątkowa forma jogi, która łączy tradycyjne pozycje z doświadczeniem unoszenia się w ...
Ashtanga Joga - Droga do siły, elastyczności i skupienia
Ashtanga joga, charakteryzująca się dynamicznym i rytmicznym stylem, jest jedną z najbardziej intensywnych form jogi, ...
Czym jest joga? Podróż od duchowości do wellness
Co to jest joga? To pytanie może wydawać się proste, ale odpowiedzi są tak zróżnicowane ...
Joga Kundalini - Na czym polega? Równowaga czakr
Joga Kundalini, często określana jako najbardziej tajemnicza i mistyczna odmiana jogi, wyróżnia się na tle ...
Hatha Joga - Twoja ścieżka do wewnętrznej harmonii i siły
W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, gdzie codzienne wyzwania i stres stają się naszymi stałymi ...
Joga twarzy - czy działa jak "naturalny lifting"?
Joga twarzy zyskała na popularności w ostatnim czasie. Zastanawiacie się na czym polega? Jest to ...
Yin & Yang
Jeżeli interesujesz się jogą, ezoteryką, medytacją, zgłębianiem tajników podświadomości, interpretacją snów, czy jakimkolwiek tematem powiązanym ...
Czym jest tantra?
Początki tantry sięgają około 2500 lat wstecz, kiedy to Siddhārtha Gautama, indyjski książę, a zarazem ...
Joga Iyengara - Zapanuj nad Swoim ciałem i umysłem!
Joga Iyengara, nazwana na cześć jej założyciela B.K.S. Iyengara, jest jednym z najbardziej znaczących i ...