Bywają takie poranki, gdy tuż po przebudzeniu wiesz, że tego właśnie dnia masz ochotę na słodkie śniadanie. Oczywiście najlepiej by było one smaczne, słodkie i przede wszystkim zdrowe! Nic prostszego! Dziś podrzucamy przepis na kakaową owsiankę z owocami. Musisz spróbować!
Przepis: Kakaowa owsianka z owocami
Składniki (porcje: 1)
- 1 szklanka mleka
- 4 łyżki płatków owsianych górskich
- 1 łyżeczka naturalnego kakao
- 1 łyżeczka miodu
- mała garść winogron, borówek lub malin
- garść ulubionych orzechów np. nerkowca, laskowych
Przygotowanie
- W małym garnuszku podgrzewamy mleko i na niewielkim ogniu doprowadzamy do zagotowania.
- Dodajemy 3 łyżki płatków owsianych oraz 1 łyżeczkę kakao, całość mieszamy.
- Zostawiamy na małym ogniu na około 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Borówki, winogrona lub maliny myjemy pod bieżącą wodą, winogrona pozbawiamy pestek.
- Owsiankę przelewamy do miseczki z owocami i gdy odrobinę przestygnie dodajemy 1 łyżkę miodu.
- Całość posypujemy orzechami, smacznego!
