Joga śnienia

Joga z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Po latach fascynacji konsumpcjonizmem, amerykańskim stylem życia, szybkością i nowością, nagle …

Magdalena Klosa

Czym jest tantra?

Początki tantry sięgają około 2500 lat wstecz, kiedy to Siddhārtha Gautama, indyjski książę, a zarazem twórca buddyzmu, postanowił zmienić swoje dotychczasowe …

Magdalena Klosa

Na czym polega Ashtanga Joga?

Ashtanga Joga to najbardziej dynamiczna forma jogi, polegająca na odnalezieniu spokoju oraz wewnętrznej równowagi dzięki trwaniu w ciągłym ruchu. Propagatorem tego …

Magdalena Klosa

Czym jest joga?

Joga to ostatnio bardzo popularny termin, ale właściwie czym jest joga? Na czym polega praktyka? Zajęcia z jogi odbywają się regularnie …

Magdalena Klosa

Porto – portugalski skarb nad Atlantykiem

Szum fal, słońce, przepyszne jedzenie, wyborne wino, uśmiechnięci mieszkańcy, piękne zabytki, czyli miejsce idealne na dłuższy wakacyjny wyjazd albo krótki okołoweekendowy …

Joanna Pieniążek

Ochryda – perła Macedonii

Małe, spokojne (lecz pełne turystów ) miasteczko ukryte wśród gór, na brzegu wyjątkowego jeziora. Mury, oddzielające ‘nowe miasto’ od ‘starego’ mogą …

Adrianna Juranek

Słyszeliście o Diwali?

Diwali czyli festiwal światła, na ogół obchodzony w listopadzie, w tym roku rozpoczął się 3 dni temu! Ile trwa Diwali i …

Magdalena Klosa

Pod pojęciem noszącym dumną i dźwięczną nazwę Lifestyle kryje się dużo więcej, aniżeli może się wydawać. Pojęcie to określa cały styl życia, sposób na życie. Jeżeli poszukujesz sprawdzonych metod na spędzenie go w zdrowiu, szczęściu i radości, koniecznie przejrzyj propozycje z zakładki Lifestyle. Nie chodzi tylko o to, aby wybrać coś dla siebie, ale by stale się inspirować oraz postępować zgodnie z wszelkimi sprawdzonymi sposobami aranżacji swojego życia. Lifestyle zawiera w sobie wszystko, co jest niezbędne do pełni życia. Ta kategoria odpowie na pytanie, jak zdrowo żyć, w jaki sposób odżywiać się i unikać chorób. Nie bez znaczenia jest też aktywność fizyczna, podróże dla ducha i ciała, a także regularna medytacja, która ukoi nerwy, doda spokoju oraz przywróci harmonię. Z pewnością pomoże w tym dedykowana literatura, która przyniesie ciekawe pomysły, jak spędzać czas w samotności, w gronie najbliższych, oraz przyjaciół.