Kakaowa owsianka z owocami

owsianka z owocami
photo by Thiea Alhoz pexels.com

Bywają takie poranki, gdy tuż po przebudzeniu wiesz, że tego właśnie dnia masz ochotę na słodkie śniadanie. Oczywiście najlepiej by było one smaczne, słodkie i przede wszystkim zdrowe! Nic prostszego! Dziś podrzucamy przepis na kakaową owsiankę z owocami. Musisz spróbować!

Przepis: Kakaowa owsianka z owocami

Składniki (porcje: 1)

  • 1 szklanka mleka
  • 4 łyżki płatków owsianych górskich
  • 1 łyżeczka naturalnego kakao
  • 1 łyżeczka miodu
  • mała garść winogron, borówek lub malin
  • garść ulubionych orzechów np. nerkowca, laskowych

Przygotowanie

  • W małym garnuszku podgrzewamy mleko i na niewielkim ogniu doprowadzamy do zagotowania.
  • Dodajemy 3 łyżki płatków owsianych oraz 1 łyżeczkę kakao, całość mieszamy.
  • Zostawiamy na małym ogniu na około 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
  • Borówki, winogrona lub maliny myjemy pod bieżącą wodą, winogrona pozbawiamy pestek.
  • Owsiankę przelewamy do miseczki z owocami i gdy odrobinę przestygnie dodajemy 1 łyżkę miodu.
  • Całość posypujemy orzechami, smacznego!

średnia: 5/5 liczba głosów: 2

Avatar of Magdalena Klosa
Marketing Manager, uwielbia podróże, zwierzęta, zdrowe odżywianie, książki, poradniki, a od niedawna również jogę. Ciągle poszukuje wrażeń :)
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *