Kolejnym świetnym pomysłem na lunch do pracy jest sałatka z serem lazur i oliwkami. Co ważne – przy wyborze sera, czytajmy skład! Unikajmy konserwantów, wzmacniaczy smaku i innych podejrzanie brzmiących składników!
Przepis: Sałatka z serem lazur i oliwkami
Składniki (porcje: 2)
- 2 duże garście roszponki
- 1/2 awokado
- Kilka oliwek
- 3 suszone pomidory
- kawałek sera lazur
- garstka orzechów włoskich
- 3 orzechy brazylijskie
- garstka płatków migdałów
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Świeżo zmielona sól himalajska i świeżo zmielony pieprz
Przygotowanie
- Roszponkę dokładnie myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym.
- Awokado kroimy na pół, obieramy i kroimy w kostkę.
- Ser lazur oraz suszone pomidory dzielimy na mniejsze kawałki.
- W dużej misce łączymy wszystkie składniki, dodajemy oliwę z oliwek, nasiona, orzechy, sól, pieprz i dokładnie mieszamy.