Good Vibes - spokój, energia i małe rytuały na co dzień (Strona 4)

Good Vibes to kategoria na momenty, kiedy chcesz wrócić do siebie – uspokoić głowę, odetchnąć i odzyskać energię bez spiny. Znajdziesz tu proste, życiowe narzędzia: mikro-reset, który działa w trudnej chwili, wieczorne wyciszenie przed snem, stawianie granic bez poczucia winy, a także lekkie rytuały i inspiracje na sezonowe spadki nastroju. To nie jest “magia na siłę” – raczej praktyczna uważność, która pomaga poczuć się bezpieczniej w swoim ciele i bardziej stabilnie w emocjach.

IMG 6649 scaled jpg webp

Jak osiągnąć dobrostan zdaniem Agnieszki Maciąg?

Jak realizować się w życiu oraz cieszyć satysfakcją w różnych jego aspektach? Odpowiedzi na te ...

Notatnik z ręcznie pisanych refleksji, obok pióra, kryształów i suszonego plasterka pomarańczy na drewnianym stole.

Intuicyjna praca z dziennikiem

Ostatnio coraz częściej interesujemy się szeroko rozumianym rozwojem duchowym, medytacją, codziennie szukamy odpowiedzi starając się ...

symbole runiczne

Czym są runy?

Czy kiedykolwiek trafiliście na tajemnicze symbole, wytłoczone na drewnianych lub kamiennych elementach? Niektóre z nich ...

Mapa marzeń

Mapa marzeń - nasze "zamówienie" składane do Wszechświata

Wchodząc w Nowy Rok, każdy z nas ustala sobie nowe cele i marzenia do zrealizowania. ...

DIY domowe świece zapachowe

DIY domowe świece zapachowe

Wszyscy uwielbiamy świece, w głównej mierze za nastrój jaki potrafią stworzyć w pomieszczeniu. Nie wyobrażamy ...

Aromaterapia

Aromaterapia w zaciszu domowym

Potrzebujesz ukojenia, relaksu lub poprawy samopoczucia? A może pomocy w przeziębieniu czy uporczywym bólu głowy? ...

Kobieta przeciągająca się w łóżku, wyrażająca radość, otoczona jasnymi pościelami.

Ciężki poranek? Jak wstawać rano? 8 porad na dobry początek dnia

Chcesz poczuć się lepiej o poranku lub masz poranne problemy ze wstawaniem? Na dobry początek ...

Co to jest libido?

5 sposobów na podniesienie libido

Z niskim libido zmaga się bardzo dużo kobiet. Aktualny tryb życia niestety, ale nam nie ...

rutyna

Życiowa rutyna pomaga lub szkodzi. Sprawdź, jak to jest u Ciebie!

Zjawisko zwane rutyną, czyli pewien utarty schemat działania robi ostatnio zadziwiającą karierę. Okazuje się, że ...

Relaks

7 sprawdzonych sposobów na relaks w 7 dni

Wakacje dobiegają końca, ale to nie znaczy, że musisz pożegnać się z relaksem. Podpowiemy Ci, ...

koty scaled jpg webp

Magia kotów

Od dawien dawna koty są obecne w naszym świecie. Wielu z nas posiada w domu ...

pexels sebastian voortman 411207

Jak gafę przekuć w sukces?

Lato to czas urlopów, wypadów do nieznanych miejsc, wakacyjnych imprez, poznawania nowych osób. Jednym słowem ...