Magdalena Klosa

Specjalistka od marketingu i zdrowych nawyków. Certyfikowana dietetyczka, zakochana w Ajurwedzie i jodze kundalini. Inspiracje zbiera w podróżach.

Joga Kundalini ma w sobie coś, co przyciąga osoby zmęczone samą formą. Nie dlatego, że w innych stylach brakuje głębi - po prostu tutaj od…

Żyjemy szybko. Czasem tak szybko, że ciało wyprzedza głowę, a głowa próbuje dogonić emocje. W takim rytmie łatwo stracić kontakt z tym, co…

Biżuteria z kamieniami ma swój własny charakter. Czasem wygląda na niezniszczalną, a potem wystarczy jeden dzień: perfumy prosto na…

Śnieżny Księżyc, przypadający na 1 lutego 2026 roku, to wyjątkowa pełnia księżyca, która symbolizuje zimowy czas odpoczynku i refleksji…

Zdarza się, że wszystko wygląda w porządku, a w środku i tak czujesz napięcie. Praca idzie, dom stoi, relacje jakoś się toczą, ale ciało…

Wyobraź sobie poranek, który od początku idzie pod górkę: kawa rozlana na bluzkę, autobus ucieka sprzed nosa, a w skrzynce czeka mail z…

Teoria pięciu przemian (nazywana też teorią pięciu żywiołów) to sposób patrzenia na życie jak na proces, a nie zestaw stałych cech. Zamiast…

Są takie momenty, kiedy ciało wie pierwsze. Zanim w ogóle nazwiesz to stresem, pojawia się ucisk w klatce, napięcie w karku, płytki oddech…

Dom potrafi być cichy, a jednak w środku dalej trwa hałas. Lista spraw do ogarnięcia kręci się w tle, ciało jest spięte jak po biegu, a…

Sezon letni to cudowny okres regeneracji, ładowania baterii, wypoczynku, relaksu, wyjazdów i beztroski. Wszyscy kochamy ten czas, kiedy…

Jowisz wchodzi do Barana (20 grudnia 2022) i rozwój przestaje być teorią - staje się decyzją. To energia ognia kardynalnego (dyn-init)…

Są książki o dobrostanie, które obiecują szybką przemianę. Ta idzie inną drogą: bardziej spokojną, osobistą i nastawioną na to, by wrócić…