Proste placuszki z dyni i cukinii z twarożkiem to pyszna propozycja na zdrowe i lekkie danie. Wystarczy zetrzeć dynię i cukinię, dodać jajko, mąkę i […]
Healthy Food
Zdrowe jedzenie to klucz do dobrego samopoczucia i wyglądu. W zakładce „Healthy Food” znajdziesz pożywne, smaczne i łatwe do przygotowania posiłki bogate w witaminy, minerały i enzymy. Regularne spożywanie takich dań korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i wygląd. Zdrowa dieta to fundament dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu.
Kakaowa owsianka z owocami
Bywają takie poranki, gdy tuż po przebudzeniu wiesz, że tego właśnie dnia masz ochotę na słodkie śniadanie. Oczywiście najlepiej by było one smaczne, słodkie i […]
Jagodowe smoothie
Jagody to z całą pewnością skarbnica składników odżywczych. Nie tylko zawierają mnóstwo witamin – A, B, C, E i K, ale również są źródłem błonnika, […]
Szparagowa paella z owocami morza
Lato to doskonały czas na lekką zdrową kuchnię, bogatą w sezonowe warzywa, będące wspaniałym źródłem witamin. A gdyby tak jeszcze wzbogacić menu dodatkami kuchni śródziemnomorskiej? […]
Risotto z dynią
Był już rozgrzewający dyniowy krem i pyszne, puszyste ciasto z dynią. Nadszedł więc czas na jesienny lunch! Polecamy niezwykle pożywne dyniowe risotto! Gwarantujemy, że na […]
Makaron chiński z warzywami
Mamy dla Was kolejny przepis z serii Orientalne Smaki! A jak wiadomo, kuchnia orientalna to niezwykle zdrowa, oryginalna i pełna warzyw, propozycja na pyszny obiad […]
Gnocchi z pesto calabrese
Pewnie nie raz w sklepie zauważyliście te małe, śmieszne kluseczki o nazwie Gnocchi? Jasne, że tak, ale właściwie do czego ich użyć? Dziś mamy dla […]
Tortilla z łososiem
Zbliża się impreza a Ty nie masz pojęcia co przygotować? Na samą myśl o kilometrowej liście zakupów robi Ci się słabo a impreza tuż-tuż? Spieszymy […]
Chipsy warzywne z piekarnika
Wszyscy doskonale wiemy jak ważne jest codzienne spożywanie warzyw, jednak wiedza to jedno, natomiast z praktyką różnie bywa. Sezon letni sprzyja spożywaniu lekkich, zdrowych i […]
Prażone jabłko z cynamonem i orzechami
Płatki owsiane, naleśniki, pancakes lub jogurt z owocami to zdecydowanie najpopularniejsze pomysły na słodkie śniadania. Dziś przychodzimy do Was z nieco inną propozycją! Prażone jabłko […]
Omlet z bananem
Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie na słodko, ale masz już dość zwykłej owsianki na mleku? Mamy coś dla Ciebie! Pyszny, bardzo zdrowy i super szybki […]
Zapiekanka z tortellini, kurczakiem i warzywami
Wszyscy kochamy szybkie przepisy, a gdy dodatkowo są zdrowe i pożywne to korzystamy z nich jeszcze chętniej. Dziś przedstawiamy Wam pomysł na pyszną i zdrową […]